硬度不够怎么治？

硬度不够的治疗需根据病因和持续时间（如持续3个月以上）判断，以非药物干预为优先，必要时在医生指导下使用药物。

心理性因素：长期焦虑、压力或抑郁易引发勃起功能障碍，需通过心理疏导、伴侣支持或心理咨询改善，避免自我否定加重症状。

生活方式因素：肥胖、久坐、吸烟或酗酒会影响血管功能，建议控制体重、规律运动（如每周150分钟有氧运动）、戒烟限酒，改善血管健康。

疾病或药物因素：糖尿病、高血压、心血管疾病及某些药物（如抗抑郁药）可能影响勃起，需积极控制基础病，调整药物方案时咨询医生。

特殊人群：老年男性因雄激素水平下降可能出现硬度不足，可在医生评估后补充睾酮；青少年需避免过早性行为和过度手淫，保持规律作息。