病情描述:一岁半宝宝喝奶量标准
主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
一岁半宝宝每日建议喝奶量约400~500毫升,可分2~3次饮用,同时需搭配辅食满足营养需求。
分龄分段参考:
1.刚满1岁半:每日奶量400~450毫升,逐步向3餐辅食过渡,确保奶类作为营养补充。
2.1岁半后:每日500毫升左右,可尝试低脂牛奶(2岁后),避免过量影响正餐摄入。
特殊情况调整:
-挑食儿童:适当增加奶类量至500毫升,优先选择配方奶补充微量元素。
-肥胖倾向:控制在400毫升内,减少高糖饮品,增加蔬菜泥等辅食纤维。
安全饮用建议:
-避免空腹喝奶,可与辅食间隔1小时,防止乳糖不耐受引发腹泻。
-奶温保持37~40℃,使用吸管杯减少奶瓶依赖,培养自主进食习惯。