男生一般长到多少岁就不长高了

男生一般在16-20岁左右停止长高，骨骼闭合后身高增长空间基本消失。

遗传因素主导：父母身高对子女终身高影响显著，遗传占比约70%，可通过骨龄检测评估生长潜力。

青春期发育差异：早发育者骨骺提前闭合，可能14-16岁停止生长；晚发育者可延续至18-20岁，需定期监测生长曲线。

营养与生活方式：蛋白质、钙、维生素D等营养素及充足睡眠、适度运动（如篮球、跳绳）可优化生长环境，避免熬夜和营养不良。

病理因素影响：内分泌疾病（如生长激素缺乏）、慢性疾病（如哮喘）可能导致生长迟缓，需及时就医排查。

特殊人群提示：早产儿可能因追赶生长延迟闭合时间，肥胖儿童易提前骨骺闭合，需针对性干预。