肾在人的哪个部位？

肾位于人体脊柱两侧，紧贴腹后壁，左右各一，属于腹膜后位器官。

肾脏位置的生理意义

正常肾脏位于脊柱两侧，左右各一，紧贴腹后壁，具体在腰部区域，肋骨下缘附近。

不同体型人群的肾脏位置差异

体型瘦长者肾脏位置可能略低，体型较胖者因脂肪组织覆盖，位置相对较深。

特殊生理状态下的位置变化

深呼吸或体位改变时，肾脏可能随呼吸上下移动约1-2厘米，这是正常生理现象。

肾脏区域的常见不适提示

若腰部两侧出现持续性疼痛、酸胀或伴随排尿异常，可能提示肾脏问题，建议及时就医检查。

保护肾脏的日常建议

保持充足饮水，避免长期憋尿，控制盐分摄入，定期体检监测肾功能，有助于维护肾脏健康。