脚指头痒怎么办特别是在晚上

脚指头痒在夜间加重，多因真菌感染、皮肤干燥或过敏刺激。需先明确诱因，针对性处理。

真菌感染（脚气）：夜间瘙痒加剧常因足部潮湿闷热，真菌繁殖活跃。需保持足部干燥，穿透气鞋袜，避免共用拖鞋毛巾。

皮肤干燥或过敏：干燥环境或接触刺激性物质（如洗涤剂）易引发瘙痒。可涂抹温和保湿霜，避免抓挠，必要时使用抗组胺药膏。

特殊人群注意：儿童需家长协助清洁护理，避免自行使用成人药物；孕妇用药需咨询医生；糖尿病患者因足部循环差，瘙痒可能提示感染风险，需及时就医。

应急处理：瘙痒难忍时，可用冷敷缓解，避免热水烫洗。若症状持续或出现水疱、脱皮，建议尽早至皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗。