血镁偏低是什么原因

血镁偏低（低镁血症）通常由摄入不足、吸收障碍、排泄过多或体内重新分布引起。

一、摄入不足：长期营养不良、节食或素食者，尤其是老年人和贫困人群，因食物中镁含量不足易发生。

二、吸收障碍：慢性腹泻、肠易激综合征、乳糜泻患者，或接受肠道手术者，镁吸收减少。

三、排泄过多：慢性肾病（尤其是肾小管功能受损）、利尿剂使用、糖尿病酮症酸中毒时，肾脏排镁增加。

四、特殊情况：酗酒者因呕吐、营养不良及肾小管重吸收障碍导致镁丢失；妊娠晚期或哺乳期女性需求增加，若摄入不足易出现低镁。

温馨提示：老年人和慢性病患者需定期监测血镁水平，饮食中增加坚果、全谷物、绿叶蔬菜摄入可预防低镁。