得了高血压肾病该怎么办

得了高血压肾病需综合控制血压、保护肾功能，关键在早期干预与长期管理。

一、血压控制是核心：优先选择对肾脏影响小的降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂或受体拮抗剂，目标血压控制在130/80mmHg以下。

二、生活方式调整：低盐饮食（每日盐≤5克），控制体重，规律运动（每周≥150分钟中等强度运动），戒烟限酒，避免肾毒性药物。

三、肾功能监测：定期检查尿常规、肾功能指标（血肌酐、尿素氮）及尿微量白蛋白，早期发现肾功能损伤，及时干预。

四、特殊人群注意：老年患者需避免血压过低（收缩压≥120mmHg），糖尿病患者需严格控糖，儿童患者禁用肾毒性药物，优先非药物干预。