维生素e对皮肤有什么作用

维生素E对皮肤的主要作用包括抗氧化、保湿、修复和防晒辅助。

抗氧化作用：维生素E是强效抗氧化剂，能清除自由基，减少紫外线、污染等外界因素对皮肤细胞的损伤，延缓皮肤衰老。

保湿与屏障修复：它可维持皮肤屏障功能，减少水分流失，改善干燥、粗糙肤质，尤其适合干性或敏感肌。

促进修复：外用时能加速轻微创伤愈合，如晒伤、小面积擦伤，与维生素C协同可增强修复效果。

防晒辅助：与防晒剂搭配使用时，可减轻紫外线引起的炎症反应，但不能替代防晒霜，需注意SPF值。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及儿童使用前建议咨询医生；对维生素E过敏者禁用；皮肤有开放性伤口时避免直接涂抹。