妊娠糖尿病哪些东西不能吃

妊娠糖尿病患者需严格限制精制糖（如糖果、蜂蜜）、高GI食物（白米饭、白面包）及高脂食物（油炸食品、肥肉）摄入，避免血糖快速升高。

高糖食物：蔗糖、葡萄糖等单糖及糕点、含糖饮料会使血糖骤升，应替换为无糖酸奶、坚果等低升糖指数食物。

高GI主食：白米、白面条等升糖快，建议搭配全谷物（燕麦、糙米），每餐主食量控制在1拳内，分3次进食。

高脂食品：炸鸡、黄油等饱和脂肪会加重胰岛素抵抗，可用橄榄油、牛油果替代，每日烹调用油不超过25克。

特殊人群：肥胖孕妇需额外减少热量摄入，合并高血压者避免腌制食品；高龄孕妇应加强血糖监测，每周至少3次空腹及餐后2小时血糖检测。