痘印自己会好吗

痘印是否能自行消退取决于类型和个体差异。红色痘印通常在数周至数月内消退，黑色痘印可能需数月至一年，凹陷性痘坑一般无法自愈。

红色痘印由炎症引起，随皮肤代谢和防晒护理可逐渐淡化。黑色痘印是炎症后色素沉着，需避免刺激并使用含烟酰胺等成分的护肤品加速消退。

凹陷性痘坑因真皮层损伤，需通过医美手段如点阵激光改善。增生性疤痕（凸起）可能持续存在，需专业干预。

日常护理可促进恢复：防晒减少色素沉着，温和清洁避免刺激，使用含积雪草苷等成分的护肤品辅助修复。

特殊人群需注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先非药物干预，敏感肌需先做局部测试，糖尿病患者需控制血糖以利愈合。