婴儿何时添加辅食

婴儿添加辅食的最佳时间为6个月~8个月之间。过早添加可能增加过敏和消化负担风险，过晚则可能导致营养摄入不足或咀嚼能力发育延迟。

6个月左右：此时婴儿乳牙开始萌出，具备初步吞咽能力，可添加高铁米粉、果泥等单一成分辅食，预防缺铁性贫血。

7~8个月：若婴儿生长发育良好，可逐步引入肉泥、蔬菜泥等，锻炼咀嚼和吞咽协调能力，同时丰富营养结构。

特殊情况提示：早产儿或低体重婴儿需根据矫正月龄调整添加时间，过敏体质婴儿首次尝试新食物时需少量观察。

注意事项：添加辅食应遵循“由稀到稠、由单一到多样”原则，每次只引入一种新食物，观察3天~5天无异常反应后再添加下一种。