孕妇糖尿病的饮食指导

孕妇糖尿病饮食指导需结合孕期生理特点，分妊娠前糖尿病（GDM）及孕前糖尿病（PGDM）两类管理。GDM需严格控制碳水化合物摄入，优先低GI食物，每日热量摄入约25-30kcal/kg，蛋白质占15-20%，脂肪<30%，分餐制避免血糖波动。PGDM除饮食控制外，需与产科、内分泌科协作，监测空腹及餐后2小时血糖，必要时配合胰岛素治疗。特殊人群如高龄孕妇需增加膳食纤维摄入预防便秘，肥胖孕妇需在保证胎儿营养前提下控制体重增长，孕期体重增长建议5-9kg。所有孕妇应避免高糖饮料及精制碳水，每日饮水1500-2000ml，适当运动如餐后散步辅助血糖控制。