睾酮高怎么调理

睾酮偏高需结合病因调理，生理性升高多无需干预，病理性升高（如多囊卵巢综合征、肾上腺疾病等）需针对性治疗。

生理性睾酮偏高：常见于运动后应激、青春期等，通常1~2周内自然回落，无需特殊处理，避免过度训练和熬夜。

病理性睾酮偏高：多囊卵巢综合征患者需调整生活方式，减重、低GI饮食；肾上腺疾病需药物（如糖皮质激素）或手术治疗，定期监测激素水平。

特殊人群提示：女性患者需警惕月经紊乱、不孕风险，建议妇科内分泌科就诊；儿童需排查性早熟，及时干预。

干预原则：优先非药物方式（运动、饮食、睡眠），药物治疗需医生评估，避免自行用药，尤其低龄儿童禁用激素类药物。