小孩睡觉前哭闹怎么回事

小孩睡前哭闹多发生在1-3岁，多因生理需求未满足、环境不适或心理因素。

生理需求未满足：饥饿、口渴、尿布潮湿或室温不适（过冷/过热），需及时排查并满足基本需求。

环境刺激过度：睡前接触电子设备或剧烈游戏，大脑过度兴奋，建议睡前1小时关闭屏幕，营造安静昏暗环境。

心理安全感缺失：分离焦虑或依赖安抚物，需建立固定睡前仪式（如讲故事、轻拍），避免突然离开孩子视线。

睡眠习惯紊乱：白天过度疲劳或睡眠颠倒，可通过规律作息、增加白天活动量改善，睡前避免剧烈运动。

特殊情况需警惕：持续哭闹伴发热、呕吐、精神萎靡，可能提示疾病（如肠绞痛、中耳炎），需及时就医。