妊娠高血压糖尿病能吃饺子吗

妊娠高血压或糖尿病患者可以吃饺子，但需注意控制食用量和种类。

妊娠高血压患者食用饺子应选择低盐馅料，如清蒸馅（如芹菜、虾仁），避免肥肉、动物内脏等高脂高钠食材，每日摄入量建议≤100克，搭配新鲜蔬菜。

妊娠糖尿病患者需控制碳水化合物总量，建议选择全麦皮，馅料以瘦肉、豆类、绿叶菜为主，避免含糖高的馅料（如豆沙），每次食用量≤150克，餐后监测血糖。

特殊提示：高血压患者需注意饺子皮是否含碱，避免过量食用导致钠摄入超标；糖尿病患者应优先选择无添加糖的饺子，搭配无糖饮品，控制总热量。

食用后建议适当活动，如散步15-30分钟，有助于血糖和血压控制。