咳嗽咳痰肺热时，宜选择润肺化痰、清热生津的食物，如梨、银耳、冬瓜等，同时需避免辛辣油腻。
- 梨：性凉味甘，含苹果酸、维生素等，能润肺止咳，生吃或煮梨水均可，尤其适合肺热干咳。
- 银耳：富含天然胶质，可滋阴润肺，搭配百合、莲子煮羹，适合阴虚肺热、痰少黏稠者。
- 冬瓜：性凉味甘淡，有利水化痰功效，可煮汤或清炒，适合痰多湿重、肺热伴水肿者。
- 百合：润肺清心，与川贝、蜂蜜同服，缓解肺热久咳、痰中带血，脾胃虚寒者需适量。
- 特殊人群：婴幼儿应避免生冷食物，可少量饮用梨汁；孕妇、老人需根据体质调整，脾胃虚寒者可加生姜中和寒性。