脚汗多怎么办

脚汗多需根据原因选择干预方式，生理性因素可通过生活调整改善，病理性因素需就医排查。

生理性脚汗多：常见于青少年、高温环境或运动后，可通过穿透气鞋袜、避免辛辣饮食、睡前泡脚（水温38~40℃）缓解。

病理性脚汗多：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，伴随体重骤变、口渴等症状时，需及时就诊检查。

药物干预：外用止汗剂（如氯化铝溶液）可短期使用，需注意避免皮肤破损处使用。

特殊人群提示：孕妇脚汗增多属正常，可减少盐分摄入；儿童避免使用成人止汗药，优先通过棉质袜改善。

长期管理：坚持规律作息，减少咖啡因摄入，必要时咨询皮肤科或内分泌科医生。