4一5岁儿童喝什么牛奶

4-5岁儿童可选择巴氏杀菌常温奶或配方奶粉，优先保证钙和蛋白质摄入，避免高糖或成人牛奶。

-巴氏杀菌奶：适合日常饮用，保留更多营养，开封后需冷藏，需选择无添加糖产品。

-配方奶粉：适合乳糖不耐受儿童，注意查看营养成分表，选择钙、维生素D含量高的产品。

-纯牛奶（生牛乳）：可作为备选，但需确认孩子无过敏，避免空腹饮用。

-特殊情况：乳糖不耐受儿童建议选择低乳糖或无乳糖牛奶，肥胖儿童选择低脂奶。

-温馨提示：每日饮用量建议200-300ml，避免替代水或其他食物，饮用后及时清洁口腔，降低龋齿风险。