女人一般什么时候绝经

女人一般在45~55岁之间自然绝经，这是卵巢功能衰退的自然生理过程。

1.年龄因素：多数女性在45~55岁进入围绝经期，最终绝经年龄受遗传影响较大，存在个体差异。

2.疾病影响：患有卵巢早衰、子宫内膜异位症等疾病可能导致提前绝经，需及时就医。

3.生活方式：长期熬夜、压力过大、营养不良或过度肥胖可能影响绝经时间，建议保持健康生活习惯。

4.特殊人群：有乳腺癌、卵巢癌家族史的女性，建议定期检查，关注绝经后健康风险。

绝经后女性需注意骨密度监测、激素水平变化及心血管健康，可通过均衡饮食、适度运动、定期体检维护健康。