幼儿脾虚怎么调理

幼儿脾虚调理需结合饮食、生活习惯及体质特点，优先非药物干预，必要时遵医嘱用药。

饮食调理：以温性、易消化食物为主，如小米粥、山药泥等，避免生冷、油腻。规律进餐，少量多餐，减轻脾胃负担。

生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜；适度户外活动，增强脾胃功能；注意腹部保暖，防止受凉。

体质辨识：脾虚分脾气虚、脾阳虚等，表现为食欲不振、大便稀溏、易疲劳等。需根据具体症状调整干预方式，如脾阳虚可加生姜、红枣茶饮。

特殊提示：低龄儿童（<3岁）优先通过饮食和护理改善，避免自行用药；过敏体质幼儿需规避易过敏食物，如牛奶、海鲜等。