感冒可以吃鸡蛋？

感冒期间可以吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白、维生素和矿物质，能为身体提供能量，有助于感冒恢复。但需根据个人情况调整食用方式和量。

消化功能正常者：可正常食用鸡蛋，建议以水煮蛋、蒸蛋羹等清淡做法为主，避免油炸或煎炒，减轻肠胃负担。

消化功能较弱者：如儿童、老人或感冒伴随腹泻者，建议暂时减少鸡蛋摄入，或只吃蛋黄，避免增加消化压力。

过敏体质者：若对鸡蛋蛋白过敏，感冒期间应严格避免食用，以防诱发过敏反应，加重不适。

特殊情况：感冒伴随高热、严重咳嗽时，可少量食用鸡蛋补充营养，但需确保烹饪方式清淡，避免加重身体负担。