婴儿什么时候可以加辅食

婴儿6个月左右可以开始添加辅食。过早添加可能增加过敏和消化负担风险，过晚则可能导致营养吸收不足。

6个月内婴儿：母乳或配方奶是唯一营养来源，消化系统未成熟，辅食可能引发不适。

6~8个月婴儿：优先添加高铁米粉，逐步引入蔬菜泥、果泥，锻炼吞咽能力，避免易过敏食物如坚果、蜂蜜。

9~12个月婴儿：增加肉泥、蛋黄等高蛋白食物，尝试软烂主食如粥、烂面条，培养自主进食习惯，避免盐糖调味。

特殊情况婴儿：早产儿需在纠正月龄后开始，过敏体质婴儿需严格规避过敏原，肥胖婴儿需控制热量密度食物摄入。