2型糖尿病发病率较高，尤其在全球范围内呈快速上升趋势，已成为重大公共卫生挑战。
2型糖尿病发病率高的主要影响因素：
- 人口老龄化：≥40岁人群患病率显著增加，60-70岁年龄段风险更高。
- 不良生活方式：高糖高脂饮食、久坐少动、肥胖（尤其是腹型肥胖）是重要诱因。
- 遗传因素：家族史阳性者风险显著升高，特定基因变异与疾病易感性相关。
- 地域差异：发展中国家及城市化地区发病率快速攀升，与生活方式西化密切相关。
特殊人群需警惕：
- 中老年人群：建议每1-2年检测血糖、糖化血红蛋白，控制体重并坚持运动。
- 妊娠期女性：妊娠糖尿病患者产后需长期监测，避免发展为2型糖尿病。
- 儿童青少年：肥胖儿童应尽早干预，减少高糖饮料摄入，增加户外活动。
防控核心建议：
- 饮食管理：减少精制糖和反式脂肪摄入，增加膳食纤维。
- 运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动，配合抗阻训练。
- 体重控制：BMI维持在18.5-23.9kg/m2，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
- 定期筛查：高危人群（如高血压、血脂异常患者）应定期检测血糖指标。