72小时的避孕时间怎么算

72小时的避孕时间通常指紧急避孕药的有效窗口期，从无保护性行为发生后72小时内服用有效，越早服用效果越好，超过72小时则失败率显著升高。

无保护性行为后72小时内

紧急避孕药需在无保护性行为发生后72小时内服用，超过72小时，药物无法有效阻止精子与卵子结合，避孕失败风险大幅增加。

特殊情况：药物类型差异

不同类型紧急避孕药的有效时间略有差异，如左炔诺孕酮类药物在无保护性行为后72小时内服用有效，而醋酸乌利司他片在120小时内服用仍有一定效果，但需注意具体药物的适用时间范围。

特殊人群注意事项

哺乳期女性、肝肾功能不全者、40岁以上女性及有严重心血管疾病史者，服用紧急避孕药可能存在更高风险，建议优先咨询专业医生，避免自行用药。

非药物补救措施

紧急避孕药并非唯一补救方式，发生无保护性行为后，可通过清洁外阴、排尿等方式减少精子残留，但无法替代紧急避孕药的避孕作用，且效果有限。

长期避孕建议

紧急避孕药仅为临时补救措施，不可作为常规避孕手段。建议采用避孕套、短效口服避孕药等长效避孕方法，以降低意外怀孕风险。