腰扭伤怎么治疗 什么药

腰扭伤治疗需分阶段处理，急性期（48小时内）以休息、冷敷为主，药物可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛；亚急性期（48小时后）可热敷、轻柔按摩，配合外用止痛药膏。老年人群因肌肉退化，恢复周期较长，需加强康复锻炼；儿童腰扭伤多因运动不当，应避免剧烈活动，优先保守治疗。若疼痛持续超一周或伴随下肢麻木，需及时就医排查其他损伤。

急性期（48小时内）：需严格卧床休息，避免加重损伤，可局部冷敷每次15~20分钟，每日3~4次。药物方面推荐口服非甾体抗炎药，如布洛芬，以减轻疼痛和炎症。

亚急性期（48小时后）：可改用热敷促进血液循环，轻柔按摩放松肌肉，外用止痛药膏缓解局部不适。康复锻炼需循序渐进，从简单的拉伸开始，避免过早剧烈运动。

特殊人群注意事项：老年人肌肉力量弱，恢复周期延长，需在医生指导下进行康复训练；儿童骨骼发育未完全，应避免使用成人药物，优先采用保守治疗，如休息、轻柔按摩。

就医指征：若疼痛持续超过一周，或伴随下肢麻木、无力、大小便异常等症状，需尽快前往医疗机构检查，排除腰椎间盘突出等严重问题。