血糖的正常值饭前好饭后分别是多少

血糖正常值：空腹（饭前）3.9~6.1mmol/L，餐后2小时7.8mmol/L以下。

空腹血糖：反映基础血糖水平，生理性波动受前一晚饮食、运动影响。糖尿病患者空腹控制目标一般4.4~7.0mmol/L，老年或合并并发症者可适当放宽至8.3mmol/L。

餐后1小时血糖：餐后快速上升阶段，峰值通常7.8~9.0mmol/L，糖尿病患者建议≤10.0mmol/L，避免高糖刺激血管损伤。

餐后2小时血糖：餐后2小时回落至基础水平，健康人＜7.8mmol/L，糖尿病患者控制在≤10.0mmol/L。监测可反映胰岛素敏感性及饮食合理性。

特殊人群：孕妇空腹血糖需＜5.1mmol/L，餐后1小时＜10.0mmol/L；老年人群空腹血糖控制在5.6~7.8mmol/L，降低低血糖风险。儿童青少年需结合生长发育特点，定期监测避免低血糖影响认知发育。

监测建议：健康成人每年体检监测空腹及餐后2小时血糖；糖尿病高危人群（肥胖、家族史）每3~6个月检测一次；糖尿病患者每日监测1~4次，根据治疗方案调整频率。