没有采取避孕措施却一直没怀孕

没有采取避孕措施却一直没怀孕，医学上称为“不孕不育”，通常指规律性生活（每周≥2-3次）且未避孕1年未受孕。若年龄＞35岁，或存在基础疾病、不良生活习惯，建议提前3个月排查。

1.年龄相关因素：女性25-35岁是生育黄金期，35岁后卵巢功能下降，卵子质量降低，受孕概率显著下降。男性35岁后精子活力、形态异常率增加，生育力随年龄增长逐渐降低。

2.生活方式影响：长期熬夜、吸烟酗酒、过度肥胖或消瘦（BMI＜18.5或＞28）会干扰内分泌，影响排卵和精子生成。精神压力大、焦虑抑郁也可能导致激素失衡，降低受孕几率。

3.基础疾病与病史：女性常见多囊卵巢综合征、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等；男性可能有少弱精症、精索静脉曲张。既往流产史、盆腔炎、腮腺炎（可能引发睾丸炎）也需关注。

4.检查与干预建议：建议夫妻双方同时就医，女性检查性激素六项、AMH、输卵管造影等；男性做精液常规分析。优先通过调整生活方式（规律作息、均衡饮食、适度运动）改善，必要时在正规医疗机构指导下进行药物或辅助生殖治疗。