婴儿发烧物理降温的五种方法包括温水擦浴（32~34℃）、减少衣物覆盖、降低环境温度（24~26℃）、补充口服补液（少量多次）、退热贴辅助（贴于额头等部位）。需注意以下要点：
- 温水擦浴：使用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10~15分钟，避免酒精擦浴（易致体温骤降和酒精中毒）。
- 减少衣物：穿宽松透气棉质衣物，避免过厚包裹，以婴儿颈后温热无汗为宜，新生儿（<28天）需特别注意保暖。
- 环境调节：保持室温24~26℃，湿度50%~60%，避免阳光直射，可使用空调或风扇间接降温（距婴儿1米以上）。
- 口服补液：少量多次喂母乳/配方奶或温开水，每次5~10ml，间隔15~20分钟，预防脱水。
- 退热贴辅助：选择医用退热贴贴于额头，每4~6小时更换一次，不可替代物理降温，3个月以下婴儿禁用。
特殊提示：若婴儿出现持续高热（>39℃）、精神萎靡、拒奶、抽搐等症状，需立即就医。退热贴仅适用于轻度发热（<38.5℃），且皮肤有破损时禁用。