右腿膝盖骨剧痛直着弯着都疼

右腿膝盖骨剧痛且直弯受限，多提示膝关节急性损伤或炎症，如髌骨骨折、韧带撕裂或滑膜炎，需立即制动并就医排查。

一、创伤性损伤

直接撞击或摔倒易致髌骨骨折、韧带撕裂，伴随肿胀、畸形，需紧急影像学检查（如X线、MRI）明确损伤程度，必要时手术固定。

二、炎症性疾病

急性滑膜炎或化脓性关节炎表现为关节红肿热痛，伴发热，需通过血常规、关节液穿刺明确病因，非甾体抗炎药可缓解症状。

三、退行性病变

老年或长期负重者易发生髌骨软化症，活动时疼痛加重，可通过股四头肌力量训练改善，严重时需关节置换。

四、特殊人群注意

儿童青少年需排除生长痛或运动损伤，孕妇因体重增加易诱发髌骨压力增高，建议减少蹲跪动作，穿减震鞋。

五、紧急处理原则

受伤后48小时内冷敷（每次15分钟，间隔1小时），避免热敷加重肿胀；抬高患肢至心脏水平，禁止自行按摩或强行活动。

六、就医指征

疼痛持续超24小时无缓解、关节畸形、无法负重或伴随发热，需尽快前往正规医疗机构骨科或运动医学科就诊。