血糖低（通常指成人静脉血浆葡萄糖浓度<2.8mmol/L）的危害包括：短期可引发神经功能障碍，严重时危及生命。
- 脑功能损伤：血糖低于2.5mmol/L时，脑细胞因能量供应不足出现头晕、意识模糊、肢体震颤，持续低于2.2mmol/L会导致昏迷、抽搐，甚至不可逆脑损伤。
- 心血管风险：低血糖时交感神经兴奋，心率加快、血压升高，可能诱发心绞痛、心律失常，尤其对合并冠心病者风险更高。
- 婴幼儿与老年人：婴幼儿低血糖可致发育迟缓、脑损伤；老年人因感知能力下降，易发生跌倒、骨折，且低血糖症状常不典型，易延误救治。
- 特殊人群：糖尿病患者长期反复低血糖可能引发“低血糖记忆”，导致后续血糖调节能力下降；孕妇低血糖可能影响胎儿发育。
应对建议：低血糖发作时应立即补充15-20g碳水化合物（如半杯果汁、3块方糖），15分钟后复测血糖，若未恢复需重复补充。日常需规律饮食，避免空腹运动，糖尿病患者需随身携带碳水化合物应急，并定期监测血糖调整用药。