成年鸡胸多数可以通过手术或非手术方式矫正。轻度鸡胸可通过康复训练改善，中重度则需手术干预。
非手术矫正：
- 适合轻度鸡胸或术后辅助。需长期坚持抗阻训练（如俯卧撑、哑铃飞鸟）增强胸肌，改善胸廓外观。
- 呼吸训练（如腹式呼吸）可增强核心肌群，缓解呼吸受限。特殊人群如青少年、孕妇应在医生指导下调整训练强度。
手术矫正：
- 适用于中重度鸡胸（如Haller指数＞3.2）或影响心肺功能者。微创胸腔镜手术是主流方式，术后需2-3个月恢复期。
- 手术禁忌包括严重心脏病、凝血功能障碍者。高龄患者需评估全身状况，优先选择安全术式。
注意事项：
- 儿童鸡胸多为生理性，成年后改善有限，需尽早干预。成人应避免剧烈运动，防止加重畸形。
- 心理疏导不可忽视，鸡胸可能影响自信心，建议寻求专业心理支持。
特别提示：
- 手术矫正需严格评估心肺功能，术前需完成胸部CT、心电图等检查。
- 康复训练需循序渐进，避免过度疲劳。若出现胸痛、呼吸困难，应立即就医。