胆结石病人可以补钙吗

胆结石病人是否可以补钙，需根据结石成分和个体情况判断。若为含钙结石（如草酸钙），需谨慎补钙；若为胆固醇或胆色素结石，补钙通常安全。

含钙型胆结石患者：过量补钙可能增加尿钙排泄，促进结石形成。此类患者每日钙摄入量建议控制在800mg以下，优先通过低钙饮食（如减少牛奶、奶酪摄入）和适当运动调节，避免高钙食物与高草酸食物同时食用。

非含钙型胆结石患者：补钙一般安全，但需结合个体代谢情况。建议选择吸收率高的钙源（如柠檬酸钙），每日摄入量可参考成人推荐量（800-1000mg），同时增加膳食纤维摄入（如全谷物、蔬菜），促进胆汁代谢。

特殊人群提示：老年胆结石患者若合并骨质疏松，补钙需在医生指导下进行，可结合维生素D补充以促进钙吸收；孕妇或哺乳期女性补钙需遵循孕期营养指南，避免因缺钙加重胆结石风险。

饮食建议：无论结石类型，均应保持每日饮水1500-2000ml，限制高盐、高脂食物，增加膳食纤维和优质蛋白摄入，维持健康体重，降低结石复发概率。