肩膀后部疼痛是什么症状

肩膀后部疼痛是肩关节周围结构（如肩袖肌群、肩胛骨稳定肌、韧带等）或邻近组织（如颈椎、胸壁）病变引起的症状，常伴随活动受限或特定动作疼痛加重。

1.肩袖损伤：肩袖肌群（冈上肌、冈下肌等）撕裂或退变，常见于中老年人或长期重复性肩部活动者，表现为抬臂时疼痛加剧，夜间翻身可能诱发疼痛。

2.肩胛骨稳定肌劳损：长期含胸驼背、姿势不良或运动过度导致斜方肌中下束、菱形肌等紧张，疼痛多为酸痛，伴随肩部沉重感，活动后加重。

3.颈椎神经压迫：颈椎病或颈椎间盘突出压迫神经根，疼痛可放射至肩后部，常伴随颈部僵硬、手臂麻木，低头或转头时症状明显。

4.肩周炎（冻结肩）：肩关节囊及周围韧带粘连，多见于50岁左右人群，疼痛逐渐加重，肩关节活动范围全面受限，尤其外展、后伸困难。

特殊人群提示：中老年人需警惕肩袖损伤与肩周炎，避免过度抬举重物；长期伏案工作者应定期调整姿势，加强肩部肌肉拉伸；青少年运动爱好者需注意热身充分，避免肩袖肌群急性拉伤。