糖尿病人能喝什么奶粉？

糖尿病人可选择无糖、低GI、富含优质蛋白的奶粉，如乳清蛋白为主、碳水化合物≤5g/100g且添加膳食纤维的配方奶粉。

1.优先选择无糖配方奶粉：不含蔗糖、麦芽糊精等添加糖，避免血糖波动。例如含代糖或天然甜味剂（如赤藓糖醇）的产品，需注意甜味剂耐受度。

2.低GI指数奶粉：GI值≤55为宜，如添加菊粉、低聚果糖等益生元的奶粉，可延缓糖分吸收。需查看营养成分表中碳水化合物含量，每日摄入量建议≤30g。

3.高蛋白低脂肪奶粉：乳清蛋白与酪蛋白比例合理（约1：1），脂肪含量≤10%，避免饱和脂肪过量。适合需控制热量但需补充蛋白质的患者，肾功能不全者需遵医嘱。

4.特殊配方奶粉：糖尿病专用奶粉添加铬、镁等矿物质，有助于调节血糖。乳糖不耐受者可选无乳糖配方，冲泡时避免与药物同服。

温馨提示：儿童、孕妇等特殊人群需结合个体情况选择，冲泡时用温水（40-50℃），每日总量不超过500ml，避免替代正餐或与降糖药冲突。