半月板损伤能够自愈吗？

半月板损伤能否自愈取决于损伤类型和程度。轻度撕裂（Ⅰ-Ⅱ度）可能通过休息、康复训练等非手术方式逐步修复；重度撕裂（Ⅲ度）通常无法自愈，需手术干预。

一、轻度损伤的自愈可能性

Ⅰ-Ⅱ度半月板损伤（如部分撕裂或磨损）存在自愈潜力，通常需6~8周的休息与康复。期间避免剧烈运动，可配合物理治疗促进局部血液循环和组织修复。

二、重度损伤的自愈限制

Ⅲ度半月板撕裂（完全断裂）无法自行愈合，因半月板血供较差，损伤后难以再生。此类情况需及时就医，通过关节镜手术修复或部分切除，避免长期磨损导致关节退变。

三、特殊人群的自愈特点

老年人因代谢减慢，自愈能力较弱，轻度损伤也需更谨慎的康复管理；青少年半月板血供相对丰富，轻度损伤愈合可能性较高，但仍需避免过早负重。

四、干预建议

无论损伤程度，均建议尽早通过影像学检查明确诊断。轻度损伤优先保守治疗，重度损伤需手术干预。康复期间应在专业指导下进行肌力训练和关节活动度练习，降低复发风险。