骨质疏松常见的症状有哪些

骨质疏松常见的症状包括腰背部疼痛、身高变矮、驼背、脆性骨折，部分患者早期无明显症状，常在骨折后才被发现。

一、腰背部疼痛

多为弥漫性隐痛，活动或负重后加重，休息后缓解，夜间疼痛可能加重，疼痛部位不固定，常伴随肌肉紧张或痉挛。

二、身高变矮与驼背

因椎体压缩性骨折或骨量丢失，椎体逐渐变扁，导致身高每年缩短1-2厘米，长期可出现圆背或驼背，严重时影响胸廓活动，导致呼吸功能下降。

三、脆性骨折

轻微外力即可引发骨折，常见部位为脊柱椎体、髋部、腕部，骨折后疼痛剧烈，恢复缓慢，可导致长期卧床，增加并发症风险。

四、特殊人群表现

绝经后女性因雌激素下降，骨流失加速，骨折风险显著升高；老年男性雄激素水平降低，骨密度逐渐下降，易发生椎体骨折；长期卧床、缺乏运动者骨量流失更快；糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病患者需定期监测骨密度。

建议高危人群每年进行骨密度检测，通过补充钙和维生素D、规律运动、避免吸烟饮酒等方式预防骨质疏松。