关节疼治疗需结合病因与严重程度，优先非药物干预（如休息、物理治疗），必要时药物缓解症状，特殊人群需谨慎用药。
- 运动损伤型关节疼：急性期冰敷（15~20分钟/次，间隔1~2小时），慢性期热敷促进血液循环，配合低强度康复训练（如游泳、靠墙静蹲），避免深蹲、跳跃等加重损伤动作。
- 骨关节炎型关节疼：控制体重以减轻关节负荷，补充氨糖软骨素（需遵医嘱），疼痛时短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），严重者可考虑关节腔注射透明质酸钠。
- 类风湿关节炎型关节疼：需尽早规范使用抗风湿药（如甲氨蝶呤），配合非甾体抗炎药缓解症状，定期复查炎症指标，避免关节畸形进展。
- 儿童生长痛：多发生于3~12岁儿童，无需特殊治疗，可通过按摩、热敷缓解，避免剧烈运动，补充维生素D和钙促进骨骼发育。
特殊人群注意：孕妇禁用非甾体抗炎药，老年人慎用激素类药物，糖尿病患者需严格控制血糖以延缓关节病变，用药前务必咨询医生。