没吃药血糖恢复正常可能是因为短期应激状态缓解、血糖监测误差或基础疾病（如糖尿病前期）通过生活方式干预逆转。以下分情况说明：
- 短期应激因素：如感染、手术、创伤等应激状态下，体内升糖激素分泌增加导致血糖升高。当应激消除后，激素水平恢复正常，血糖随之下降。
- 血糖监测误差：血糖仪使用不当（如试纸过期、采血方法错误）或血液样本稀释可能导致结果假性升高，实际血糖可能正常。
- 糖尿病前期逆转：若处于糖尿病前期（空腹血糖6.1~6.9mmol/L或餐后2小时血糖7.8~11.0mmol/L），通过严格控制饮食、规律运动、减重等生活方式干预，可使血糖恢复正常。
- 其他疾病影响：如甲状腺功能亢进等疾病导致的高代谢状态，在疾病控制后血糖可恢复正常。
特殊人群需注意：老年人、孕妇、合并严重并发症的糖尿病患者若血糖自行恢复，应警惕低血糖风险，建议及时就医复查，避免因过度依赖生活方式干预而延误治疗。