胆囊息肉患者饮食上要注意什么

胆囊息肉患者饮食需控制高脂肪、高胆固醇摄入，增加膳食纤维，规律饮食，避免酒精和刺激性食物。

1.控制脂肪与胆固醇摄入：减少动物内脏、油炸食品、蛋黄等高胆固醇食物，每日脂肪总量控制在总热量的20%~30%，优先选择不饱和脂肪酸。

2.增加膳食纤维摄入：多食用新鲜蔬菜（每日500g以上）、低糖水果（如苹果、蓝莓）、全谷物（燕麦、糙米），促进胆汁排泄，降低息肉风险。

3.规律饮食与低刺激饮食：保持三餐定时定量，避免暴饮暴食，减少辛辣、过酸、过冷食物，戒烟限酒，酒精会刺激胆囊收缩，增加息肉病变风险。

4.特殊人群注意：老年患者需控制总热量，避免肥胖；糖尿病患者需严格控制碳水化合物，选择低升糖指数食物；合并胆囊结石者需同时低脂低胆固醇饮食。

5.优先非药物干预：饮食调整配合规律运动（每周150分钟中等强度运动），体重超标者减重5%~10%可改善息肉相关代谢指标，药物仅用于症状管理，需遵医嘱。