女性雌性激素低可通过激素替代治疗（如雌激素类药物）、生活方式调整（均衡饮食、规律运动）、病因治疗（如甲状腺功能异常、卵巢疾病干预）及中医调理（如大豆异黄酮、中药）等方式改善。
- 激素替代治疗：适用于围绝经期症状明显或卵巢功能衰退患者，需在医生指导下使用雌激素类药物，如戊酸雌二醇等，需定期监测乳腺和子宫健康。
- 生活方式干预：每日摄入富含植物雌激素的食物（如大豆、亚麻籽），每周进行150分钟中等强度运动（如快走、瑜伽），保持健康体重（BMI 18.5~23.9），避免长期熬夜和精神压力。
- 病因治疗：若因甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病导致，需优先控制原发病，如甲减患者补充左甲状腺素，PCOS患者调节血糖和激素水平。
- 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性禁用雌激素类药物；乳腺癌、子宫内膜癌病史者慎用；围绝经期女性建议每6~12个月进行妇科检查，监测激素水平和子宫情况。