桡骨远端骨折怎么康复

桡骨远端骨折康复需分阶段进行，早期制动与消肿是关键，中期逐步恢复活动，后期强化功能训练，一般需3~6个月。

早期康复（1~2周）：以制动为主，可使用石膏或支具固定，期间抬高患肢促进消肿，进行手指、腕部肌肉等长收缩训练，预防静脉血栓。

中期康复（2~12周）：拆除固定后，逐步进行腕关节屈伸、旋转等活动度训练，可配合热敷或理疗改善局部血液循环，避免过度用力导致二次损伤。

后期康复（12周后）：重点进行力量训练，如握力球练习、腕部抗阻训练，恢复前臂肌肉力量，同时进行日常生活能力训练，如穿衣、系扣等动作练习。

特殊人群注意事项：老年患者需加强钙质补充与平衡训练，预防跌倒；儿童生长发育期应定期复查X线，避免过度负重影响骨骼发育；糖尿病患者需严格控制血糖，促进伤口愈合。

康复评估：每2~4周复查X线，评估骨折愈合情况，根据医生建议调整康复计划，避免过早负重导致畸形愈合。