肩周炎颈椎病怎么治才能好

肩周炎颈椎病的治疗需结合病程阶段与个体情况，以非药物干预为优先，药物辅助缓解症状，严重时需专业医疗干预。

1.非急性期治疗：以功能锻炼为主，如钟摆运动、爬墙训练、颈椎牵引等，可配合热敷、理疗（如超声波、低频电疗）改善局部血液循环，减轻炎症。

2.疼痛急性期：优先休息制动，避免剧烈活动加重损伤，可短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，但需注意胃肠道刺激风险，有胃溃疡者慎用。

3.特殊人群注意：老年人需减少负重锻炼，避免跌倒风险；孕妇应在医生指导下选择温和的拉伸动作，禁用活血类药物；糖尿病患者需控制血糖稳定，避免因循环障碍影响恢复。

4.术后康复：若保守治疗无效，需手术治疗（如关节镜松解术、椎间盘减压术），术后需在专业康复师指导下进行渐进式功能训练，防止肌肉萎缩。

所有治疗方案需在明确诊断后实施，建议定期复查，根据恢复情况调整方案，避免盲目用药或过度锻炼。