腱鞘炎怎么治

腱鞘炎治疗需根据病程长短和症状严重程度选择干预方式。急性发作期（1周内）以休息、冷敷和非甾体抗炎药为主；慢性期（超过1个月）可结合物理治疗、局部注射或手术。

一、急性发作期处理

休息制动是关键，避免重复性动作；冷敷可缓解疼痛和肿胀，每次15-20分钟，每日3-4次；非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期使用以减轻炎症。

二、慢性期非手术治疗

物理治疗包括超声波、冲击波和热敷，能促进局部血液循环；外用抗炎镇痛药膏可缓解症状；康复锻炼（如拉伸和肌力训练）有助于预防复发。

三、特殊人群注意事项

孕妇和哺乳期女性优先选择物理治疗；儿童腱鞘炎多因过度使用，需调整活动方式，避免长期固定姿势；老年患者应注意关节保暖，结合温和运动增强关节稳定性。

四、手术治疗适应症

若保守治疗3个月无效，或出现明显弹响、关节活动受限，需考虑腱鞘切开松解术，术后需配合康复训练。