脚踝骨折恢复时间因骨折类型、治疗方式及个体差异而异，一般需8~12周初步愈合，完全恢复（负重活动正常）需3~6个月。
- 保守治疗（石膏固定）：无移位骨折或轻微移位，需石膏固定4~6周，拆除后逐步康复训练，通常3个月内恢复日常活动，6个月左右完全恢复。
- 手术治疗（钢板/螺钉固定）：粉碎性骨折或移位明显时，术后2~3周可开始有限负重，骨折愈合需6~8周，完全恢复需3~6个月，老年患者可能延长至6个月以上。
- 特殊人群影响：儿童愈合快（6~8周），青少年8~12周；老年人因骨质疏松愈合慢，可能需6~12个月；糖尿病患者易延迟愈合，需严格控糖并定期复查。
- 康复训练要点：早期（1~2周）冷敷、抬高患肢；中期（3~6周）关节活动度训练；后期（6周后）肌力训练和负重练习，需在医生指导下进行，避免过早负重导致再骨折。