左右后背疼是什么病的前兆

左右后背疼可能是肌肉劳损、脊柱问题或内脏疾病的前兆，持续1周以上或伴随其他症状需就医。

肌肉骨骼系统问题

长期久坐或姿势不良易引发背部肌肉劳损，表现为酸痛感，活动后加重，休息后缓解。此类疼痛多见于成年人，尤其办公室人群。

脊柱相关疾病

腰椎间盘突出或颈椎病可能压迫神经，导致两侧背部放射性疼痛，常伴随肢体麻木或活动受限。中老年人及长期负重者风险较高。

内脏器官牵涉痛

心脏疾病（如心绞痛）可能放射至背部左侧，伴随胸闷、心悸；胆囊炎或胰腺炎可引起右上腹及后背右侧疼痛，需警惕急性发作。

特殊人群注意事项

孕妇因激素变化及体重增加，腰背肌肉负荷大，易出现疼痛；糖尿病患者需关注神经病变导致的双侧疼痛，及时监测血糖。

建议措施

优先采用热敷、轻柔拉伸等非药物干预；若疼痛持续或加重，应尽早前往正规医疗机构进行影像学检查，明确病因后再对症治疗。