怎么做卵泡监测排卵

卵泡监测排卵通常从月经周期第10天左右开始，通过超声观察卵泡大小、数量及内膜厚度，结合激素水平（如LH峰值）判断最佳受孕时机。

月经规律者：从月经周期第10天起，每1-2天超声监测一次，观察卵泡直径从5-10mm开始增长至18-25mm成熟，期间可配合排卵试纸或血LH检测。

月经不规律者：首次监测时间需根据基础体温或激素水平调整，通常在月经第2-4天评估卵巢储备，之后按卵泡发育速度动态监测，避免因周期紊乱延误最佳时机。

特殊人群：多囊卵巢综合征患者卵泡发育不均，需提前至月经周期第5-7天开始监测，警惕未破裂卵泡黄素化；高龄女性卵泡质量下降，建议增加监测频率并结合AMH评估卵子储备。

备孕期间：监测期间避免剧烈运动，保持规律作息与均衡饮食，情绪波动可能影响内分泌，可在医生指导下适当补充维生素E等抗氧化剂辅助卵泡发育。