跟骨骨折三个月后脚腕疼，可能是骨折愈合不良、关节僵硬或创伤性关节炎等原因导致。
- 骨折愈合问题：骨折未完全愈合或错位愈合会刺激周围组织，引发疼痛。老年人、骨质疏松患者愈合较慢，需定期复查X线确认愈合情况。
- 关节僵硬或活动受限：长期固定导致踝关节周围肌肉、韧带粘连，活动时牵拉引发疼痛。康复锻炼不足者更易出现，需加强踝泵运动和关节活动度训练。
- 创伤性关节炎：骨折波及关节面或关节内骨折，易引发关节退变，表现为活动后疼痛加重、僵硬。体重较大或过早负重者风险更高。
- 局部组织粘连或炎症：术后瘢痕组织或软组织粘连，或创伤后局部无菌性炎症未消退，都可能导致持续性疼痛。
建议尽快到骨科或康复科就诊，通过X线、MRI等检查明确原因，制定个性化康复方案。康复期避免剧烈运动，可在医生指导下进行物理治疗和适当负重训练。