餐后血糖应该怎么测

餐后血糖测量通常在进食第一口饭开始计时，2小时后测量，此时血糖值最能反映餐后血糖控制效果。

空腹血糖异常者：建议餐后2小时测量，与空腹血糖对比，评估胰岛素敏感性。若餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，需警惕糖尿病风险。

糖尿病患者：每日测量1~2次餐后2小时血糖，可选择早餐、午餐或晚餐后，帮助调整饮食和药物方案。注射胰岛素者需注意测量时间点与餐食的关系。

老年糖尿病患者：测量时避免低血糖，餐后2小时血糖控制目标可适当放宽至8~10mmol/L，防止低血糖引发心脑血管意外。

妊娠期女性：孕24~28周需做75g口服葡萄糖耐量试验，餐后1小时血糖≥10.0mmol/L提示妊娠糖尿病风险，需进一步复查。

特殊人群：如肾功能不全者，餐后血糖监测频率可增加至3次/周，注意监测餐后1小时血糖，避免高血糖加重肾脏负担。