跟腱炎一般怎么治疗

跟腱炎治疗以休息、抗炎、康复训练为主，急性疼痛期需制动，慢性期注重肌肉力量恢复，严重病例可能需手术干预。

一、急性期（疼痛肿胀明显）

需制动休息，避免负重活动，可采用冰敷缓解炎症，抬高患肢促进血液回流，必要时使用支具固定跟腱。

二、药物治疗

非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛与炎症，但需遵医嘱使用，注意胃肠道保护，避免长期服用。

三、物理康复训练

慢性期进行离心训练（如台阶下放跟腱）增强跟腱韧性，配合超声、冲击波治疗促进组织修复，平衡训练预防复发。

四、特殊人群注意事项

运动员需逐步恢复运动强度，避免过早重返赛场；中老年患者应加强肌肉力量训练，预防骨质疏松；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险。

五、手术干预指征

若保守治疗3-6个月无效，跟腱出现钙化、断裂风险，或严重影响日常生活，需评估手术治疗必要性。