排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，此阶段前后4-5天为易孕期，其中排卵日前后24小时内受孕概率最高。
- 月经周期规律者：以28天周期为例，排卵期约在第14天，易孕期为第10-18天（包含排卵日前后4-5天）。若月经周期30天，排卵期约第16天，易孕期第12-20天。
- 月经周期不规律者：需通过排卵试纸、基础体温监测或B超跟踪卵泡发育，结合激素水平（如LH峰值）判断排卵期，易孕期范围需根据监测结果动态调整。
- 年龄影响：25-35岁女性生育力最佳，此阶段易孕期受孕成功率较高；40岁后卵巢功能下降，即使在易孕期，卵子质量降低可能影响受孕。
- 特殊情况提示：若存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，需先治疗基础病，再通过医疗干预（如促排卵药物）调整周期，提高受孕机会。